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96 개의 검색 결과가 있습니다.

건강정보

울면 눈이 붓는 이유 무엇일까요?

울면 눈이 붓는 이유 무엇일까요? 눈물을 많이 흘린다고 해서 눈이 붓는 것이 아니라 눈이 붓는 요인은 바로 눈을 비비는 행위에 있습니다. 눈을 비비게 되면 조직액이 많이 나오게 되고, 이때 부종 상태가 되어있는 피부조직이 눈을 붓게 하는 것이죠. 따라서 슬픈 일을 당했거나 슬픈 영화를 보고 눈물을 흘릴 때는 티슈나 손수건으로 톡톡 두드리듯이 눈물을 닦는 것이 눈이 붓는 것을 막아줄 수 있습니다. 조직액은 혈액 속에 들어있는 수분을 말하며 모세혈관의 벽을 통해 평상시에도 배어 나옵니다. 그러나 림프관 또는 모세혈관으로 흡수해버리기 때문에 피부가 붓는 현상은 쉽게 일어나지 않습니다. 다만 벌레에 물리거나 어떠한 자극이 가해질 때 배어 나오게 됩니다. 벗겨지거나 쓸리는 경우에는 조직액이 평소 보다 훨씬 많이 ..

2021. 5. 6. 21:45

건강정보

면역력에 좋은 프로폴리스 효능

면역력에 좋은 프로폴리스 복용법 건강하다는 것은 단순하게 질병이 없다는 것이 아니라 일상생활에 잘 대처할 수 있는 종합적인 능력을 말하는 것입니다. 이러한 건강을 유지하는 가장 기초적인 면역력을 높이는데 탁월한 효능이 있는 것으로 알려진 프로폴리스에 관한 여러 가지 정보를 알아보겠습니다. 차례 1. 프로폴리스란 무엇인가? 2. 프로폴리스 성분 3. 프로폴리스 효능 프로폴리스란 무엇인가? 벌들이 인간에게 주는 귀한 선물 중에 대표적인 것이 꿀인데, 요즘 프로폴리스가 더욱 주목받고 있습니다. 프로폴리스는 각종 수목의 싹과 꽃봉오리 등에서 유충의 공격이나 각종 상처로부터 자기를 방어하기 위해 내놓는 진액인 수지와 벌의 타액 그리고 효소가 혼합된 복합물질입니다. 프로폴리스는 벌들이 세균 및 각종 바이러스로부터 ..

2021. 5. 6. 04:25

건강정보

초경후 키성장에 좋은 음식

초경 후 키 성장에 좋은 음식 키는 몸의 기둥인 척추와 다리뼈가 자라는 것인데 뇌에서 성장호르몬이 분비되면 무릎 발목 엉덩이뼈 끝에 있는 연골 성장판이 세포 분열을 일으키고 연골세포의 양이 증가하면서 성장하게 됩니다. ​초경 후 성장판이 닫히기 전에 키 성장에 좋은 음식을 섭취하는 것이 아이들의 작은 키를 더 키울 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 차례 1. 키와 경쟁력 2. 성장판과 초경 후 키 성장 관계 3. 키 성장에 좋은 음식 키와 경쟁력 아이들의 키는 유전적인 요인보다 후천적인 환경이 더 크게 작용한다고 합니다. 따라서 이 시기에 키 성장에 도움이 되는 음식과 적절한 운동을 통해 성장판에 자극을 주는 것이 중요합니다. ​키가 작다고 해서 무조건 경쟁력이 떨어지는 것은 아니겠지만, 사회적으로 키 ..

2021. 5. 5. 10:31

건강정보

크릴오일의 주성분과 인체에 미치는 효능

크릴 오일의 주성분과 인체에 미치는 효능 최근 크릴 오일에 관한 관심이 폭발적이라고 하는 데 특히 다이어터들에게 많은 주목을 받고 있습니다. 그것은 체내 기름을 녹이고 지방을 분해하는 물질인 인지질이 많이 함유되어 있기 때문이죠. ​크릴 오일은 불포화 지방산인 오메가 3 등 몸에 이로운 영양소를 다량 함유하고 있으며 특히, 아스타잔틴은 비타민C나 E보다 무려 1,000~6,000배가량 높은 효율을 보여준다고 합니다. ​ 차례 1. 크릴 오일이란? 2. 크릴 오일의 효능 3. 좋은 크릴오일 고르는 방법 4. 크릴오일 복용 시 주의사항 크릴 오일이란? 지구 상 가장 깨끗한 남극해에 서식하는 ‘크릴’은 동물성 플랑크톤의 일종으로 오메가 3(EPA, DHA), 인지질, 아스타잔틴과 같은 유효성분은 물론 각종 비..

2021. 5. 4. 02:17

건강정보

기적의 발끝치기운동 효과적으로 하는 방법

기적의 발끝 치기 운동 효과적으로 하는 방법 발은 하루에 보통 5000~8000 보를 걸으며 체중의 1.5배에 해당하는 하중을 감당해야 합니다. 심장에서 가장 멀리 위치하면서 심장에서 받은 혈액을 다시 상체로 올려 보내는 역할을 하기 때문에 ‘제2의 심장’이라고 합니다. ​​​기적의 발끝치기 운동을 하면 하체로 몰린 피를 상체로 올리는 효과뿐만 아니라 이를 통해 건강에 여러 가지 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다. 차례 1. 발 건강이 중요한 이유 2. 발끝 치기 운동과 건강 3. 발끝 치기 운동 효과 4. 발끝 치기 운동 방법 발 건강이 중요한 이유 발은 신체의 2%밖에 차지하지 않지만 98%를 지탱하는 ‘몸의 뿌리’라 할 수 있는데, 이런 발 건강에 문제가 생기는 이유는 간단합니다. ​교통 수단이 발..

2021. 5. 3. 10:03

건강정보

키크는 스트레칭이 성장에 미치는 영향

키 크는 스트레칭이 성장에 미치는 영향 일반적으로 키가 성장하는 데 영향을 미치는 요인은 유전적 영향이 30% 정도 되고. 후천적·환경적 요인이 70% 정도 차지한다고 합니다. ​그렇기 때문에 후천적 요인을 개선하기 위해 다양한 방법으로 노력을 경주한다면 얼마든지 성장시킬 수 있는 가능성은 열려있는 셈이죠. 이처럼 키 작은 아이의 성장을 도울 수 있는 키 크는 스트레칭을 소개하겠습니다. ​ 차례 1. 성장판과 키 성장 2. 수면과 성장 3. 키 크는 스트레칭 성장판과 키 성장 키가 자라려면 가장 중요한 것이 바로 성장판이 증식해야 하는 데 긴 뼈의 근위부 성장판의 성장이 가장 중요한 척도가 됩니다. ​이러한 성장판은 연골세포를 늘려주는 증식층과 연골세포를 성숙시키고 비대 작용을 하는 성숙층과 비대층으로 ..

2021. 5. 3. 08:01