타트체리 분말 효능 및 활용하는 방법
많은 사람들이 ‘스위트 체리’보다 ‘타트 체리’를 찾는 이유는 건강상 유익한 다양한 성분이 다량 함유되어 있어 효능이 뛰어나기 때문입니다.
뉴틴뉴틴 타트체리는 체리의 본 고장이라 할 수 있는 미국 몽모랑시 타트체리를 사용해 만든 뉴튼 타트 제리 분말 효능 및 활용법을 알아보겠습니다.
차례
1. 타트체리 특징
2. 타트체리 분말 효능
3. 뉴틴 타트체리 활용 방법
1 타트체리 특징
체리는 단맛이 강한 스위트 체리와 신맛이 나는 타트체리가 있습니다.
타트체리는 비타민 함량이 높고 안토시아닌이 풍부하여 선명한 붉은색을 띠는 것이 특징입니다.
많은 사람이 ‘스위트 체리’보다 ‘타트 체리’를 찾는 이유는 건강상 유익한 다양한 성분이 다량 함유되어 있어 효능이 뛰어나기 때문입니다. 그렇다면 어떤 성분과 효능이 있는지 알아보겠습니다.
2 타트체리 분말 효능
타트체리는 3대 필수 영양소와 비타민 12종, 미네랄 8종을 함유하고 있습니다. 대표적인 성분 및 효능은 아래와 같습니다.
타트체리 주성분
섬유질
타트체리에 함유되어 있는 섬유질은 100g 기준으로 하루 권장 섭취량의 약 6%에 해당합니다. 섬유질이 풍부하게 들어 있어 복부 체지방 조절 등 체중 감량 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다.
비타민
비타민A 함유량은 하루 권장 섭취량의 약 40%, 비타민C는 약 26%, 비타민K는 약 4%입니다.
그밖에 비타민B 군에 속한 티아민, 리보 플래빈, 니아신, 피리독신, 엽산이 각각 3~4%가 들어 있습니다.
타트체리 분말 효능
황산화
타트체리에는 마그네슘, 아연, 망간, 구리 등 체내에서 항산화제로 작용하는 미네랄 성분이 풍부하게 들어있습니다.
또한 멜라토닌, 안토시아닌, 카로티노이드, 케르세틴, 클로로겐산 등 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이러한 항산화 성분은 세포 노화를 방지하고 염증에 대응하는 등 건강을 유지하는데 많은 도움을 줄 수 있습니다.
숙면
멜라토닌은 뇌의 송과선에서 분비되는 호르몬인데 수면 조절 작용에 관여하는 성분입니다. 멜라토닌이 결핍되면 수면에 문제가 생길 수 있습니다. 타트 체리는 멜라토닌이 풍부하게 들어있어 숙면에 도움을 줄 수 있습니다.
혈압
타트체리는 혈압을 낮추는 등 심혈관 건강을 돕는 작용이 있으며, 관절염, 통풍 증상 완화를 도울 수 있답니다.
면역력
면역력을 높여 전반적인 건강을 도울 수 있으며, 시력 개선 및 기억력 증진에 도움을 줄 수 있습니다.
3 뉴틴 타트체리 활용 방법
뉴튼 타트체리
세계가 주목하는 타트체리는 다양한 영양소가 풍부해 건강을 챙기기 원하는 사람들이 많이 찾으며 미국 국립보건원을 포함한 다양한 국제 학술지 등에서 SCI급 논문에 약 200건 이상 언급된 과일입니다.
미국산 몽모랑시 타트체리
뉴틴은 땅, 햇살, 바람이 조화롭게 어우러진 곳에서 자란 신선한 타트체리를 엄선하여 담았습니다.
순간살균 공법을 통해 맛과 영양을 최대한 살렸으며, 합성 향로, 착색료, 보존료 없이 타트체리 과즙만 오롯이 담아 타트체리 본연의 새콤달콤한 맛을 즐길 수 있습니다.
타트체리 활용하는 방법
‘타트체리’는 신맛이 강해서 신선한 그대로 먹기보다는 타트체리 주스나 말린 타트체리를 이용합니다. 각종 비타민과 미네랄 및 황산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 매우 좋은 과일로 알려졌습니다.
특히, 멜라토닌 성분은 불면증 완화에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 타트체리 주스는 다양한 형태로 응용해 즐길 수 있습니다.
타트체리 스무디
타트체리 주스 1컵에 바나나 2개 물 1컵 꿀 1컵을 넣고 갈아주면 영양만점 스무디가 완성됩니다. 운동 전후에 풍미 가득한 스무디 한 잔을 즐겨보세요.
타트체리 에이드
타트체리 주스에 과일 맛 탄산수와 설탕 또는 꿀을 넣고 얼음 몇 조각 넣어주면 청량하고 달콤한 타트체리 에이드를 즐길 수 있습니다.
