건강정보
한국인에게 꼭 필요한 뉴트리코어 비오틴
한국인에게 꼭 필요한 뉴트리 코어 비오틴 우리나라의 경우 비오틴을 충분히 섭취하는 사람이 많지 않아 국민의 약 90%가‘비오틴 결핍 상태에 놓여있다고 합니다. 건강을 위해 꼭 필요한 영양소인 비오틴의 효능과 결핍 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 차례 1. 비오틴이란 무엇인가? 2. 비오틴 결핍 증상 및 효능 3. 뉴트리코어 비오틴 특장점 4. 비오틴이 많은 음식 1 비오틴이란 무엇인가? 우리 몸은 다양한 영양소를 필요로 합니다. 그중 비오틴은 비교적 덜 알려져 있는 영양소지만, 최근 주목도가 높아지고 있습니다. 지방과 탄수화물 대사에 관여하지만 체내에서 생성되지 않기 때문에 식품 등을 통한 섭취가 필요한 영양소입니다. 비타민 B 복합체 중 하나인 비오틴(비타민B7)은 수용성이며 대사과정 및 신경계를 ..
2021. 5. 15. 13:11
