초경후 키성장에 좋은 음식

초경 후 키 성장에 좋은 음식 키는 몸의 기둥인 척추와 다리뼈가 자라는 것인데 뇌에서 성장호르몬이 분비되면 무릎 발목 엉덩이뼈 끝에 있는 연골 성장판이 세포 분열을 일으키고 연골세포의 양이 증가하면서 성장하게 됩니다. ​초경 후 성장판이 닫히기 전에 키 성장에 좋은 음식을 섭취하는 것이 아이들의 작은 키를 더 키울 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 차례 1. 키와 경쟁력 2. 성장판과 초경 후 키 성장 관계 3. 키 성장에 좋은 음식 키와 경쟁력 아이들의 키는 유전적인 요인보다 후천적인 환경이 더 크게 작용한다고 합니다. 따라서 이 시기에 키 성장에 도움이 되는 음식과 적절한 운동을 통해 성장판에 자극을 주는 것이 중요합니다. ​키가 작다고 해서 무조건 경쟁력이 떨어지는 것은 아니겠지만, 사회적으로 키 ..